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ARTHRITE/ARTHROSE

Dernière mise à jour : août 23



Souffrir d'arthrite ou d'arthrose entraîne des articulations douloureuses, des difficultés à se lever le matin, à marcher ou à monter les escaliers.


L'arthrose se caractérise par une usure progressive du cartilage des jointures qui entourent et qui protègent les os. Les douleurs ressentis varient en intensité d'un individu à l'autre.


L'arthrite est une inflammation des articulations qui se manifeste par des symptômes plus ou moins similaires à l'arthrose mais qui peuvent évoluer de manière plus agressive.


La plupart des formes d'arthrite sont des maladies auto-immunes qui résultent d'un dysfonctionnement du système immunitaire.


Si l'inflammation n'est pas contrôlée, elle peut engendrer des dégâts importants et souvent permanents au niveau des articulations. L'arthrite peut devenir une maladie invalidante psychologiquement et physiquement.


Pourquoi consulter une diététicienne naturopathe ?


L'alimentation jouerais un rôle important dans la prévention de la progression de la maladie et dans la diminution de l'inflammation.


Je vous propose des recommandations alimentaires pour comprendre pourquoi certains aliments sont à privilégier et d'autres à éviter.


Même si aucun régime alimentaire ne peut soigner l'arthrite, une alimentation anti-inflammatoire peut aider à réduire les douleurs articulaires. Notamment une alimentation contenant plus d'aliments anti-oxydants et des oméga-3.

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